Un yaourt pour une journée équilibrée

Selon une étude américaine,

commencer sa journée en

mangeant un yaourt serait un indicateur

de bonnes habitudes alimentaires

pour le reste de la journée. Ils

ont constaté que les personnes qui

consomment des yaourts mangent

plus de fruits, de légumes, de noix

et de céréales complètes que la

moyenne.